logo white

EMBRACE YOUR TRUE
STRENGTH

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΕΝΑ

“Ονομάζομαι Αναστασία Ροκαδάκη και είμαι αριστούχα του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Ωστόσο, η πρόοδος μου δεν ήταν εύκολη. Χρησιμοποίησα, ‘ομως, τις γνώσεις μου από τη σχολή και έκανα ενδελεχή προσωπική έρευνα, μελέτη και πειραματισμούς για να φτάσω στις σημερινές μου δυνατότητες. Θέλω να αποφύγεις την αμφιβολία και τον κόπο που χρειάστηκε να περάσω εγώ. Θα σου διδάξω αυτά ακριβώς που χρειάζεται να ξέρεις για να έχεις πλήρη έλεγχο του σώματός σου.”

ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΟΥ
“Αν έχεις στόχο τη βελτίωση της υγείας σου και της εικόνας σου, είμαι εδώ για ‘σένα ώστε να πετύχεις και τα 2, εύκολα και αναίμακτα. Εμπιστεύσου με για να δημιουργήσεις & να αναγεννήσεις τον καλύτερο δυνατό εαυτό σου. Δυνάμωσε, Σφίξε & Χάσε Λίπος πιο εύκολα από ποτέ!”
ΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΜΟΥ
Μαριλένα Σκουτέλη
Μαριλένα Σκουτέλη
2025-01-05
Είναι εξαιρετική personal σε όλο αυτό που κάνει και δίνει το 100% σε αυτό!!! Με πρόγραμμα εξαποστασεως μου έλυσε όλες τις απορίες που είχα ήταν πάντα εκεί όταν την ήθελα και με ελάχιστο εξοπλισμό (λάστιχα) και στο σπίτι είδα τεράστια διαφορά μέσα σε ένα μήνα!!!!την συστήνω ανεπιφύλακτα προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες σου και είναι εκεί να σε ακούσει και να σε βοηθήσει πάντα!!!
Eleni Primikiri
Eleni Primikiri
2024-08-22
Η Αναστασία είναι μια καταπληκτική επαγγελματίας. Οι γνώσεις της, το πάθος για αυτό που κάνει και η συμπαράσταση της, κάνουν την διαδικασία εκγύμνασης ευχάριστη και αποτελεσματική.
Konstantinos Felekis
Konstantinos Felekis
2024-08-16
Είμαι εξαιρετικά ευχαριστημένος από τη συνεργασία μου με την Αναστασία ! Από την πρώτη στιγμή, κατάλαβα ότι βρίσκομαι στα καλύτερα χέρια. Χάρη στην εξαιρετική της καθοδήγηση, έχω δει εντυπωσιακές βελτιώσεις τόσο στην εμφάνιση όσο και στη δύναμή μου. Τα προγράμματα που δημιουργεί είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες μου, με συνεχή παρακολούθηση και υποστήριξη, ακόμη και εξ αποστάσεως. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Μαργαριτα Λιανοπουλου
Μαργαριτα Λιανοπουλου
2024-07-23
Η Αναστασία μπορεί να σας προσφέρει αυτό που άλλοι ,θα έκαναν με πιο δύσκολο τρόπο. Ως επαγγελματίας καθηγήτρια φυσικής αγωγής,εδώ κ 25 χρόνια,την εμπιστεύτηκα για προσωπική βελτίωση. Μόνο συγχαρητήρια της αξίζουν!!
Maria Taloumtzi
Maria Taloumtzi
2024-03-22
Αρκετά ικανοποιημένη από το πρόγραμμα της Αναστασίας, αλλά και από την ίδια. Έχει πολύ καλές γνώσεις οπότε και μπορεί να σε καθοδηγήσει σωστά, και να περάσεις και όμορφα!
Sport Fitness
Sport Fitness
2024-03-08
Η Ροκαδακη Αναστασία με την εξαιρετική δουλειά της και την εμπειρία της στο fitness θα σας προσφέρει άμεσα τα αποτελέσματα που θέλει ο καθένας από εσάς !.
Freideriki Rokadaki
Freideriki Rokadaki
2023-11-11
Η Αναστασία είναι εξαιρετική personal trainer και μ έκανε να αγαπήσω τη γυμναστική ξανά. Πάντα διαθέσιμη να λύσει κάθε απορία σου και να σε καθοδηγήσει με σωστό τρόπο να πετύχεις τους στόχους σου. Η διαφορά στο σώμα θα φανεί απο τις πρώτες εβδομάδες εφόσον ακολουθείς πιστά τις οδηγίες της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Georgia Skouteli
Georgia Skouteli
2023-11-09
Παρέχει αρκετές πληροφορίες και videos για άτομα που ακολουθούν το πρόγραμμα από μακριά. Λύνει απορίες και δίνει εναλλακτικές ασκήσεις για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Ακολούθησε με στο Instagram & στο TikTok, για να πάρεις άπειρη δωρεάν αξία. Θα βρεις πάνω από 500 εκπαιδευτικά βίντεο προπόνησης και διατροφής που θα σε βοηθήσουν και θα σε εμπνεύσουν.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή των στοιχείων που αναγράφονται παρακάτω.
keyboard_arrow_up