Το Miss One είναι το πιο ελαστικό και συνάμα αποτελεσματικό πρόγραμμα, κατάλληλο τόσο για αρχάριες όσο και για προχωρημένες κοπέλες ακόμα και με περιορισμένο εξοπλισμό.

Αν στόχος σου είναι να σφίξεις, να δυναμώσεις και να χάσεις λίπος, χωρίς να χρειάζεται να κάνεις το γυμναστήριο 2ο σπίτι σου, αλλά με μόλις 2 προπονήσεις την εβδομάδα και χωρίς να στερείσαι τίποτα από το φαγητό σου, είσαι στο κατάλληλο μέρος για να το πετύχεις! Όσες το έχουν δοκιμάσει έως τώρα έχουν μείνει ικανοποιημένες στο έπακρο, με τα πρώτα αποτελέσματα να είναι εμφανή από την 4η κιόλας προπόνηση!

Επιπλέον, αποκτάς πρόσβαση στην κοινότητα των ασκούμενων, όπου λύνονται απορίες, δίνονται εξηγήσεις και υπάρχει ένα πολύ θετικό περιβάλλον αλληλοβοήθειας και υποστήριξης.