Μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα που σου ταιριάζει, και σε δικό σου χρόνο να εκτελείς τις προπονήσεις σου. Ωστόσο θα έχουμε συχνή επικοινωνία για να με ενημερώνεις για την εξέλιξη σου, αν σε δυσκολεύει κάτι και φυσικά για οτιδήποτε άλλο χρειαστείς!

Επίσης μπορείς να επιλέξεις το online coaching για κάποιο από τα προγράμματα, όπου την ώρα της προπόνησης σου, θα είμαστε σε βιντεοκλήση από όποια πλατφόρμα βολεύει εσένα, σε μέρα και ώρα που θα αποφασίσουμε από κοινού.

Κατά αυτόν τον τρόπο θα έχεις τη δυνατότητα να σου εξηγώ την τεχνική των ασκήσεων και να βλέπω άμεσα πως τις εκτελείς, να σου παράσχω απευθείας ανατροφοδότηση και να μου πεις αν σε δυσκολεύει κάτι, ώστε αν χρειαστεί να το αλλάξουμε την ίδια στιγμή.